01
Proteggere il tuo spazio
Riconosci quando dire no, dove finisce la tua responsabilità e come non farti carico di ciò che appartiene agli altri.
DHARMATI · Keep calm and Dharma
torna da te.
Quattro ore di esperienza pratica per:
- 01Imparare a proteggere il tuo spazio
- 02Comunicare con chiarezza
- 03Ridurre stress e tensione
- 04Recuperare energia e lucidità
39€ fino al 15 ottobre · poi 49€
Scopri cosa faremoÈ per te se
Non sei fermo.
Sei sempre acceso.
DHARMATI è un pomeriggio pratico per chi funziona, decide e porta responsabilità — ma sente che continuare a spingere non basta.
01
Stacchi dal lavoro, ma la testa continua.02
Arrivi a sera senza energia.03
Sotto pressione reagisci prima di scegliere.04
Riposi, ma non recuperi davvero.Provalo adesso
Cinquanta secondi
per rallentare.
Premi il cerchio e segui il ritmo: quattro secondi per inspirare, sei per espirare. È una piccola prova dell’approccio del pomeriggio, non una promessa medica. Puoi interromperla quando vuoi.
Tocca per cominciare
Cosa faremo
Lo capisci.
Lo provi.
Non una lezione da ascoltare e dimenticare. Ogni passaggio parte da una situazione reale, si sperimenta insieme e diventa uno strumento da portare nel quotidiano.
02
Comunicare con chiarezza
Alleni parole e comportamenti che ti permettono di essere diretto senza aggredire, cedere o spiegarti all’infinito.
03
Ridurre stress e tensione
Provi tecniche semplici per interrompere le reazioni automatiche e riportare il corpo in una condizione più stabile.
04
Recuperare energia e lucidità
Costruisci una sequenza breve da usare al lavoro, nello sport o a casa quando la pressione sale.
L’approccio, nelle parole di chi lo ha vissuto
Risultati che entrano
nella vita reale.
“Una vera riscoperta personale, che ha generato benefici concreti nella sfera sociale, familiare e professionale. Un approccio diretto, autentico e trasparente.”
“Oggi riesco ad ascoltare gli altri senza lasciarmi coinvolgere dalle loro dinamiche, mantenendo centratura e lucidità e senza farmi carico dei problemi altrui.”
Con Stefano Scialpi
Pratica maturata
sotto pressione.
Un pomeriggio guidato da chi lavora da anni con persone chiamate a restare lucide quando la pressione sale.
Dal 1999 Stefano opera in contesti professionali e sportivi ad alta responsabilità: progetti per la Presidenza del Consiglio, esperienze internazionali con UEFA, FIFA e SKY, percorsi con atleti olimpici e top manager.
È Executive e Mental Coach, docente di Intelligenza Emotiva e Project Manager di Dharma Concept.
Executive CoachMental CoachDocente
Informazioni
Sabato 7 novembre.
Quattro ore per te.
7 novembre 2026
4 ore
Via Cavour 2, Lomazzo
ComoNExT si trova nell’ex cotonificio Somaini, vicino alla stazione di Lomazzo e all’uscita A9 Lomazzo Sud. È disponibile un ampio parcheggio. Apri le indicazioni.
DHARMATI · Keep calm and Dharma
Quattro ore
per tornare da te.
Non un’altra cosa da imparare. Uno spazio per fare esperienza, riconoscere ciò che ti sovraccarica e provare un modo diverso di stare nelle relazioni e sotto pressione.
39€ fino al 15 ottobre
Prenota il tuo postoDal 16 ottobre: 49€ · Iscrizioni fino al 30 ottobre 2026
Hai un dubbio prima di iscriverti?
Parliamone.La segreteria ti risponde su WhatsApp.Scrivici su WhatsApp
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